一招改造飯店枕頭，好眠不落枕！#脊椎保健達人鄭雲龍#身體 ...

2016年10月8日 — 圖片顯示，如果躺下來，下巴朝天，那就表示枕頭太低；如果下巴往下壓，那就是枕頭太高；下巴應該保持水平，才是舒服又正確的枕頭高度。 △▽怎麼樣才是 ...

2023年6月15日 — 貼文曝光後，網友們紛紛回應，「認真回，墊腳的，墊在小腿膝蓋會讓腰部放鬆」、「飯店枕頭常太軟Q，我真的需要兩個墊高」、「臨時加人不用擔心沒枕頭」、 ...

2023年3月8日 — 事實上，有專家曾表示，飯店裡的4個枕頭是有妙用的，而枕頭有三種用法，若「仰臥」時，放在頭和脖子下面用來當真正的枕頭，一個放在兩膝下，使膝關節能夠 ...

2017年12月9日 — 如果訓開比如（tempur, sinomax)大家有冇感覺去到洒店訓D枕頭大部分訓到頸超痛。多時去玩幾天就痛足幾天。 ... 最怕酒店枕頭太軟了.

2014年12月13日 — 酒店客房為甚麼會放四個枕頭？原來其中大有學問 ... 枕頭高低、軟硬都需要重視。 當躺下時，下巴 ... 枕頭太高或太低，都會影響頸椎和胸部的生理曲度 ...

2016年11月15日 — 1.謹慎選擇附近沒有噪音源的酒店 · 2.檢查房間環境 · 3.選擇舒適的枕頭和床墊 · 4.調較合適的空調溫度 · 5.讓自己安靜下來 · 6.睡前不要吃太飽 · 7.遠離手機 · 8.

2023年6月27日 — ... 酒店提供多出的枕頭有何作用，帖文曝光後，引起網友熱議，紛紛分享「四個枕頭」的用處，稱「墊腳的，墊在小腿膝蓋會讓腰部放鬆」、「飯店枕頭常太軟 ...

2019年1月23日 — 过软，太硬的枕芯都是对睡眠质量有影响，枕芯过软得话，翻盘时只能头陷在里面。 颈椎骨是歪曲的，头颈和百背阔肌一直在被牵扯，这一姿态维持得话非常容易 ...